Разминка перед тренировкой. И почему все-таки стоит ходить с палками?
Виды ходьбы с палками: любительская, фитнес и для профессионалов. Ходьба по пересеченной местности и со спуска – как это надо правильно выполнять?
Кто может заниматься ходьбой с палками? Какой инвентарь лучше всего использовать?
Как часто следует тренироваться? Основы техники ходьбы?